Kıbrıs Tercüman

Günde sadece 5 saat yürümek, kanseri bertaraf ediyor

Günde sadece 5 saat yürümek, kanseri bertaraf ediyor
16 Ekim 2021 - 13:45

Doktorlar, son dönemde artış gösteren kanser vakalarına karşın vatandaşları uyarıyor. Uzmanlara göre günde en az 5 saat hareket etmek, tüm kanser türlerinden ciddi oranda koruyor. Çalışmada, yüzde 16 ile en çok mide kanseri hastalarında hareketsizlik görüldü.

Yeni çağ’ın “veba”sı olarak adlandırılan kanserle ilgili her gün yeni araştırmalar gerçekleştiriliyor. Medicine & Science in Sports & Exercise bülteninde yayımlanan bir araştırmada, hareketsizlik ve kanser arasındaki ilişki gözler önüne serildi. Raporda, günde en az 5 saat hareketin 46 bin kanser vakasının önüne geçebileceği detayı yer aldı.

KADINLARDA DAHA ETKİLİ

Bilim insanları, 30 yaş ve üstü yetişkinlerde 2013’den 2016’ya kadar görülen kanser vakalarını inceledi. Sonuçlara göre vakaların yüzde 3’ü kesinlikle hareketsizlikle ilgili. Bu sayı erkeklerde 14 bin 277’ken, hareketsizliğin de etkisiyle kansere yakalanan kadınların sayısı 32 bin 89.

EN ÇOK MİDE KANSERİ

Çalışmanın yazarları arasında yer alan Halk Sağlığı Uzmanı olan Adair Minihan, hareketsizliğin en çok mide kanserini tetiklediğini belirterek şunları söyledi:

Kanser bölgelerine (meme, uterus, kolon, mide, böbrek, yemek borusu adenokarsinomu ve mesane) göre fiziksel hareketsizliğe atfedilebilen kanser vakası sayısının tahmin edildiği ilk araştırma. Belli kanser bölgelerine odaklanıldığında veriler, mide kanserlerinin yüzde 16,9’unun, uterus kanserlerinin yüzde 11,9’unun, böbrek kanserlerinin yüzde 11’inin, kolon kanserlerinin yüzde 9,3’ünün, yemek borusu kanserlerinin yüzde 8,1’inin, kadınlardaki meme kanserlerinin yüzde 6,5’inin ve mesane kanserlerinin %3,9’unun egzersiz eksikliğiyle bağlantılı olduğunu gösteriyor”

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
Hava durumu
-
-
-
Nem Oranı: -
Basınç: -
Rüzgar Hızı: -
Rüzgar Yönü: -
KÖŞE YAZARLARI

Copyright © 2021 - Tüm hakları saklıdır.